Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
450 kcal
|
Rasva: 9,37g | Prot: 24,53g | Hh: 85,53g.
Aamiainen: Xucker Erythrit, Kaffee. Lounas: Gouda oder Edamer, Nudeln (Gekocht), Landjunker Putengeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|