Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1147 kcal
|
Rasva: 54,36g | Prot: 23,94g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Roshen Киев Вечерний, Руккола, Помидоры, Авокадо, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Молокія Молоко 3,6%, Сахар, Цикорий. Lounas: Lukas Круассан с Вишней, Винегрет, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Lukas Круассан с Вишней, Петровская Слобода Классический. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Марина.2022
|