Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1087 kcal
|
Rasva: 29,50g | Prot: 71,92g | Hh: 126,20g.
Aamiainen: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel. Lounas: Kartoffelbrei, Gartenkrone Sauerkraut, Aldi Kasslerbraten. Päivällinen: Big Mac Salat. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Mandarine. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|