Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1484 kcal
|
Rasva: 45,98g | Prot: 54,00g | Hh: 192,12g.
Aamiainen: Каравай Хлеб Фермерский, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Активиа Питьевая Натуральная, Viola Сыр Сливочный. Lounas: Медовик, Сэн Сой Соевый Соус, Рис, Куриное Филе Вареное, Каравай Хлеб Фермерский. Päivällinen: Rich Тоник, Мартини Мартини. Välipalat/Muut: Kinder Country. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|