Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1339 kcal
|
Rasva: 54,90g | Prot: 50,16g | Hh: 161,85g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch. Lounas: Cocktailtomaten, Kohlrabi, Penny Markt Butterkäse, Jeden Tag Delikatess Hinterkochschinken, Kiri Kiri mit Sahne, Penny Markt Laugen Brioche Rolls. Päivällinen: Walnüsse, Rocka Nutrition Pink Pizza Funghi. Välipalat/Muut: Niederegger Marzipan Herzen, Kinder Bueno Mini . lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IckebinsDrea
|