Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1571 kcal
|
Rasva: 64,16g | Prot: 40,45g | Hh: 217,49g.
Aamiainen: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Мрія Какао-Порошок, Сахар, Селянське Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Roshen До Кави. Lounas: Паштет, Курица Вареная, Волошкове Поле Сметана 15%, Борщ Украинский, Кулиничи Пампушки с Чесноком. Päivällinen: Oreo Печенье Орео, Roshen Сливки Ленивки. Välipalat/Muut: Roshen Конфета Galaretka, Milka Молочный Шоколад, Roshen Milky Splash Choco. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|