Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
150,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 55,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1748 kcal
|
Rasva: 125,38g | Prot: 90,59g | Hh: 52,11g.
Aamiainen: Язык Говяжий Отварной, Жареное Яйцо. Lounas: Сухая или Твердая Салями, Салат крабовый. Päivällinen: Колбаса Варено-Копченая, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Черкизово Колбаски по-Домашнему с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|