Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1422 kcal
|
Rasva: 57,84g | Prot: 80,40g | Hh: 148,09g.
Aamiainen: Лента Винегрет Классический, Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Lounas: Ашан Винегрет , Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре, Пятерочка Яблоко Сезонное , Седьмой континент Хурма. Päivällinen: Ретрит Селедка под Шубой. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|