Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 48,15g | Prot: 41,00g | Hh: 106,89g.
Lounas: Mis Tam Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Kapuska. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|