Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
94 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1207 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 60,85g | Hh: 135,02g.
Aamiainen: Кофе, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Хлеб, Snickers Сникерс, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lounas: Минтай в Сметане, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2,5%, Mutant Mutant Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andrey_Prm59
|