Päiväkirja - debbiemarkus, 03 tammi 23

Me mataron las fietsas. No comi mucho pero se ve q me afecto a volver al riedo
64 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.    Vielä jäljellä: 1,5 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 tammikuuta 2023:
235 kcal Rasva: 11,09g | Prot: 11,50g | Hh: 26,31g.   Aamiainen: Canut Queso Gouda, Mermelada, Tostadas de Pan Integral. lisää...
1403 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 0,5 kg viikossa


Kommentit 
Vamos, Debbie! 💪💪 
03 tammi 23 jäseneltä: katliz-

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - debbiemarkus


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.