Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 73,82g | Prot: 87,92g | Hh: 118,55g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Какао, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Золотой Век Халва Тахинная, Heinz Майонез Классический, Азбука Вкуса Салат с Фасолью и Кукурузой . Lounas: Зефир, Свиная Корейка (Вырезка), Ашан Морковь по-Корейски. Päivällinen: Равис Грудка Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Милка Молочный Шоколад , Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|