Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2014
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2014:
|
1021 kcal
|
Rasva: 34,28g | Prot: 50,86g | Hh: 124,01g.
Aamiainen: Noix, Cocos Biscuits Coco Enrobe de Chocolat Lait, Bjorg Galettes Riz, Mais, et Graines Lin et Tournesol, U Baguettes Précuite, Rians La Faisselle 0%, Être Bio Norma Muesli Bio Fruits Rouges, Rians le Seau de Fromage Blanc 7%, Nutella Nutella. Lounas: Emco Musli Mix Fruit Rouge, Tastino Biscuit Avoine et Sésame, Pain, Taillefine Compote Pomme Rhubarbe, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Fleury Michon Rôti de Dinde, Courgette, Alelor Bio Cornichons en Stick Aigres Doux, Leader Price Laitue Iceberg, Chou-Fleur, Poivrons, Concombre (Pelé), St Môret Ligne & Plaisir. Päivällinen: Ovomaltine Crunchy, Rians le Seau de Fromage Blanc 7%, Rians La Faisselle 0%, River Valley Mélange de Fruits Rouges Surgelés, la Belle Étoile Cancoillotte Nature, Baguette, Chou-Fleur, Leader Price Laitue Iceberg, Maggi Soupe de Poule aux Vermicelles. Välipalat/Muut: Deluxe Sucette Chocolat Noir Noisettes, Rians Faisselle 6%, Rians La Faisselle 0%, Emco Musli Mix Fruit Rouge. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|