Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 tammikuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 91,06g | Prot: 92,83g | Hh: 130,49g.
Aamiainen: Пряник, Disas Лосось Слабой Соли, Grow Food Яичный Скрэмбл. Lounas: Coffee Like Капучино (200мл), Лента Купаты Куриные, Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Лента Лосось Филе Слабой Соли, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Ермолино Сервелат Ореховый, Василеостровский Сушки Малышка Простые. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gerasimova.k
|