Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2014
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2014:
|
829 kcal
|
Rasva: 20,60g | Prot: 59,76g | Hh: 97,01g.
Aamiainen: Real Quality Haltbare Milch Entrahmt, Kaffee, Banane. Lounas: Best Body Erdbeer Sahne Pulver, Cranberries, Real Quality Haltbare Milch Entrahmt. Päivällinen: Gurke (mit Schale), Tomaten, REWE Kräuterquark 2,4%. Välipalat/Muut: Eat Natural Frucht-/Nussriegel mit Zartbitterschololade, Cranberries & Macadamianüssen. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|