Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2014
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2014:
|
1595 kcal
|
Rasva: 70,51g | Prot: 120,70g | Hh: 121,69g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Русский аппетит Плов с Курицей, Чай с Молоком и Стевией Стандартная Кружка. Lounas: Клинский Хлебокомбинат Слойка с Сыром, Русский аппетит Плов с Курицей. Päivällinen: Кофе без Кофеина с Молоком Малой Жирности, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон, Эколайн Рис Бурый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|