Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 20,65g | Prot: 43,98g | Hh: 127,29g.
Aamiainen: Клементины, Гост Лимонад, Овощи Гриль, Мерси Конфеты, Бон Пари Мармелад , Свежов Тефтели из Индейки Паровые, Пиво, Абрау-Дюрсо Шампанское, Авида Творог 5%, Лента Сыр Маасдам 45%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|