Päiväkirja - bumvika, 04 tammi 23

Profiili - bumvika | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023

43 kg Tähän mennessä pudotettu: 6 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 tammikuuta 2023:

531 kcal

Rasva: 28,36g | Prot: 10,53g | Hh: 62,52g. Lounas: Мороженое. Päivällinen: Борщ, Соседи Салат из Капусты с Морковью. Välipalat/Muut: Шоколад, Яблоко Желтое. lisää...

1177 kcal

Harjoitus: Kävely (hidas) - 3 km/h - 55 minuuttia, Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 33 minuuttia. lisää...

Painonpudotus 2,3 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - bumvika

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - bumvika, 04 tammi 23

Lähetä kommentti

Painohistoria - bumvika