Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
126,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 51,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1611 kcal
|
Rasva: 68,88g | Prot: 135,51g | Hh: 115,67g.
Lounas: Milda Margarin, Nybergs Deli Julskinka, Potatis (med Skal). Päivällinen: Estrella Sourcream Onion , Kvibille Cheddarost, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, Scan Färdigkokt Julskinka, Potatis (med Skal). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|