Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1720 kcal
|
Rasva: 72,09g | Prot: 122,50g | Hh: 145,93g.
Aamiainen: Льняное Масло, Овсяная каша на топленном молоке, Беллакт Мама+. Lounas: Лиронас Тарталетка Маленькая, Простоквашино Сметана 15%, Теди Морковный Сок, Оливье. Päivällinen: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Горбуша запеченая, Треска запеченая, Китайская Капуста. Välipalat/Muut: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Пятерочка Хурма. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Владислава Шеff
|