Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1118 kcal
|
Rasva: 60,23g | Prot: 98,84g | Hh: 43,63g.
Aamiainen: Schamel Tafel Meerrettich, Käse, Golden Toast Dinkel Toasties, Herta Finesse Putenbrust, Rührei. Päivällinen: Rinderhackfleisch, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|