|
🌊🌊🌊🌊🌊🧽🧽🧽🧽🧽🧽
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 50,41g | Prot: 111,44g | Hh: 107,73g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Radieschen, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Gekochtes Ei, Goldähren Rosenbrötchen. Lounas: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht , Cocktailtomaten, Aldi Rote Paprika, Zucchini, Aubergine. Päivällinen: More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks, Milsani Skyr Natur, Lidl Gurke, Radieschen, Cocktailtomaten, Edeka Romanasalat, Redlefsen Sülzkotelett, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow 😲! Hab einen schönen Tag 🙋🏼♀️
04 tammi 23 jäseneltä: DieDavi
|
😂 Das war abzusehen... Ich hatte vorher auch in 2 Tagen 2,5 kg "zugenommen". Da war klar, dass viel Wasser im Spiel sein musste durch viel KH und Alkohol am Wochenende 🙈 Aber jetzt bin ich wieder brav dabei und dank Dfens und den anderen höchst motiviert 😊 dir auch einen tollen Tag Die Davi
04 tammi 23 jäseneltä: steuertante82
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - steuertante82
|