Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
88 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1463 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 91,80g | Hh: 153,80g.
Aamiainen: Вода, ВкусВилл Молоко 4,5%, Сахар, Кофе, Голубика, Мёд, Геркулес Геркулес Традиционный. Lounas: Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Помидоры, Гречка Отварная, Говядина Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Чуду с Мясом , Чай с Сахаром, Домашняя Курочка Грудка без Кожи. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|