Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1922 kcal
|
Rasva: 60,37g | Prot: 60,12g | Hh: 273,06g.
Aamiainen: Risenta Chiafrön, Risenta Solrosfrön , Honung, Oatly Ikaffe, ICA Basic Frysta Jordgubbar, AXA Havregryn . Lounas: Findus Pasta med Köttfärssås . Päivällinen: ICA Gott Liv Chiafrön, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Ägg, Banan, AXA Havregryn . Välipalat/Muut: Lussekatt, Milda Smör och Rapsolja, Olw Popcorn Smörsmak. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aktiv soffpotatis💪🏼🌸☀️
|