Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 59,63g | Prot: 38,32g | Hh: 156,30g.
Aamiainen: Cheese Gallery Сыр Фасованный с Голубой Плесенью Горгонзола, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Овсяная каша на молоке с медом. Lounas: Ашан Торт Клубничный, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Ёжики из Индейки, Billa Брокколи. Päivällinen: Черемушки Батон Нарезной Внарезку, Перекресток Сыр Тильзит, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 1,8%, Чай с Лимоном и Сахаром. Välipalat/Muut: Ашан Торт Клубничный, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|