Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 15,70g | Prot: 88,84g | Hh: 150,03g.
Aamiainen: Apfelsinen, Kölln Haferflocken (40g), Arla Skyr. Lounas: Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Vegetarisch Lecker Thai-Curry Gericht . Päivällinen: Sushi, Weiße Champignons (Gebraten), Meine Metzgerei Thai Kokos Hähnchen Geschnetzeltes, Uncle Ben's Express Reis Mexikanisch. Välipalat/Muut: Vegetarisch Lecker Thai-Curry Gericht . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sven.wunsch
|