|
Новый год и дни рождения прошли, можно снова худеть :))
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1458 kcal
|
Rasva: 85,14g | Prot: 60,70g | Hh: 101,57g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Русское Море Икра Красная Лососевая , Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Помидоры Черри, Global Village Листовой Салат в Горшочке, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lounas: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Рот Фронт Карамель Барбарис, Перекресток Апельсины, Приготовленная Брокколи (без Жира), Молочный Знак Масло Сладко-Сливочное Традиционное Несолёное 82,5%, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось, Салат овощной. Päivällinen: Сады Придонья Сок Зелёное Яблоко , Cinzano Вермут. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль Сырой. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|