Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
150 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,5 kg.
Vielä jäljellä: 55 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 140,37g | Prot: 86,24g | Hh: 25,54g.
Aamiainen: Велком Бекон Сырокопчёный, Жареное Яйцо. Lounas: Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт. Päivällinen: Язык Говяжий Отварной, Велком Колбаса Брауншвейгская, Grassan Сыр с Грецким Орехом, Слово Мясника Карбонад в Маринаде. Välipalat/Muut: Multibar Конфеты "без Вреда" со Вкусом Трюфеля. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Strelka_belka
|