Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 66,48g | Prot: 171,17g | Hh: 250,99g.
Aamiainen: Milfina Milch 1,5% Fett, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Kölln Haferflocken. Lounas: Kirschtomaten, Eatlean Grated Cheese, Ei, Bürger Maultaschen. Päivällinen: Garden Gourmet Veggie Lovers Pizza. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel Light, Exquisa Fitline Protein Heidelbeere. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|