|
Все еще хуже, я совсем кабан 😭😭
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 88,42g | Prot: 58,44g | Hh: 308,97g.
Aamiainen: Гречка с Овощами, Гренки Домашние, Домик в деревне Молоко 2,5%, Олимпия Ветчина, Клементины. Lounas: ТВХ Лепешка Тандырная, Приготовленная Тыква, Жареная Картошка, Бахрома Пахлава, Эконива Молоко 3,3-6%. Päivällinen: Суп с Фрикадельками. Välipalat/Muut: SPAR Пирог с Щавелем. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|