|
массажное кресло,трена с Олей функциональная, растяжка, хаммам и сауна, вес 109,3
|
110,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
32 kcal
|
Rasva: 0,23g | Prot: 1,36g | Hh: 7,62g.
Päivällinen: Огурец (с Кожурой). lisää...
|
|
2932 kcal
|
Harjoitus:
чистка снега - 20 minuuttia, тренировка с Олей - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 5,9 kg viikossa
|