Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 32,98g | Prot: 44,68g | Hh: 55,11g.
Aamiainen: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яичница, Premium Quality Сыр Пармезан, Шампиньоны Жареные, Зеленый Листовой Салат, Milly Milky Запеканка Творожная из Натурального Творога. Lounas: Delverde Спагетти, Зеленый Листовой Салат, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры Черри, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анастасья Бу
|