Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
50 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 90,98g | Prot: 83,34g | Hh: 92,26g.
Aamiainen: Красная Цена Уксус Столовый 9%, Красный Октябрь Маска, Кофе (Растворимый), Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%, Parmalat Молоко 1,8%, Now Foods Пищевые Дрожжи , Olivari Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красный Лук, Сыр Сулугуни, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Пятерочка Груша Конференция. Päivällinen: Kamis Куркума Молотая, Сыр Сулугуни, Петелинка Филе Бедра Куриное , Травяной Чай, Цезарь Салат, Запеченный Картофель. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Красный Октябрь Красная Шапочка. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Копалина
|