Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2014
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2014:
|
2090 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 100,66g | Hh: 274,59g.
Päivällinen: Vanilla Ice Creams, Chocolate Devil's Food or Fudge Cake with Icing, Coating or Filling (Pudding-Type Mix, Lite), Cheetos Crunchy Cheetos, Tortilla Corn Chips, Rice with Beans, Mashed Potato, Turkey Breast Meat, Hard Rolls (Includes Kaiser). Välipalat/Muut: Dunkin' Donuts Coffee with Cream. lisää...
|
Painonpudotus 2,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|