Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
57,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1120 kcal
|
Rasva: 35,79g | Prot: 95,97g | Hh: 103,41g.
Aamiainen: Poços de Caldas Requeijão Light, Ovo Mexido. Lounas: Tilápia, Carioca Feijão Cozido, Prato Fino Arroz Integral (50g), Repolho. Päivällinen: Lowko Sorvete de Morango Vegano, Mrs Taste Maple Free, Golden Foods Prime Fries, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Välipalat/Muut: Tirolez Queijo Parmesão, Crepioca. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticia.paes.almeida
|