Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2014
|
91,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2014:
|
1274 kcal
|
Rasva: 41,09g | Prot: 63,51g | Hh: 160,08g.
Aamiainen: Kraft Philadelphia Milka, Cracotte Cracotte au Froment, Café. Lounas: Ficello Fromage, Ciabatta, Picard Escalope de Dinde à la Viennoise, Coca-Cola Coca Cola Zero Cherry. Päivällinen: Kaki, Picard Mini Gratin de Pommes de Terre, Jardin Bio Lentilles Vertes, Ciabatta, Ficello Fromage. Välipalat/Muut: Heudebert Les Crackers Nature, Coca-Cola Coca Cola Zero Cherry. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|