Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
724 kcal
|
Rasva: 13,97g | Prot: 48,63g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Leão Ice Tea Limão Zero, Sadia Peito de Peru, Mamão Papaia, Panco Pão Integral, Philadelphia Cream Cheese Light. Lounas: Cenouras, Filé de Frango Grelhado, Alface, Beterrabas, Cebola Roxa, Batata Inglesa Cozida. Päivällinen: Sadia Peito de Peru, Italianinho Tapioca, Philadelphia Cream Cheese Light. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - joicevieira13
|