Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2022
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2022:
|
1353 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 55,51g | Hh: 104,78g.
Aamiainen: Pircher Williams Schnaps, Bahlsen Pick Up!, Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen, Kaffee mit Milch. Lounas: Jacobs Baileys Latte, Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. Päivällinen: Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Maggi Ein Teller Nudeltopf mit Huhn, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dagmari1966
|