Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 84,07g | Prot: 89,54g | Hh: 186,06g.
Aamiainen: Frambozen, AH Basic Havermout, Banaan, Bramen. Lounas: Gekookt Ei, Bruine Boterham, Cheddar Kaas. Päivällinen: Jumbo Cheddar Kaas, Aldi Parmaham, Mutti Pizzasauce, Indiaas Naanbrood. Välipalat/Muut: Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Cheddar Kaas, Mandarijn, Kiwi. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|