Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
67,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 40,45g | Prot: 78,88g | Hh: 180,29g.
Aamiainen: Hell Hell Slim Latte, Black Olives, Kolbaso Salam Zakuska, Билла Сыр - Намазка, Симид Ekmek. Lounas: Симид Ekmek, Deroni Liutenitsa, Pickles, Lentil Soup, Pork Meatballs. Päivällinen: Milbona Skyr Raspberry, Cabbage , Vereya Youghurt, Stew. Välipalat/Muut: Tangerine, Rice Up! Brown Rice Bar Dark Chocolate, Pear, Sanbenedeto Lemon Ice Tea. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hizemasandzhik
|