Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 37,59g | Prot: 77,00g | Hh: 203,63g.
Aamiainen: Bimoli Minyak Goreng, Tempe Orek, Nasi Putih, Telur Goreng. Lounas: Sushi, Gula Pasir, Burgreens Chicken Katsu, Yellowfit Japanese Chicken Ramen. Välipalat/Muut: Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bektiprihan
|