Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 75,05g | Prot: 80,99g | Hh: 78,75g.
Aamiainen: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Aldi Vollkornknäckebrot, Cocktailtomaten, Avocado. Lounas: Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Lidl Griechischer Joghurt, Milfina Schmand, Aldi Kaisergemüse. Päivällinen: Ehrmann High Protein Joghurt Heidelbeere. Välipalat/Muut: J. D. Gross Edelbitter 85% Cacao. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Saranda25
|