Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 28,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 64,06g | Prot: 136,82g | Hh: 105,43g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Говядина Отварная, Barilla Спагетти Отварные, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Päivällinen: Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Макфа Пшеничная Мука, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Välipalat/Muut: Мясоград Пастрома Птицы Сырокопченая, Магнит Груша Конференц. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|