Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 41,75g | Prot: 56,31g | Hh: 93,22g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином. Lounas: Поварелли Шаурма с Курицей. Päivällinen: Фкуснофф Салат Цезарь с Курицей . Välipalat/Muut: Snickers Мороженое Snickers Crisp. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|