Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1032 kcal
|
Rasva: 20,77g | Prot: 77,89g | Hh: 139,44g.
Aamiainen: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Banane, Goldähren Zwieback. Lounas: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Gulasch, Nudeln (Gekocht). lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|