Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 tammikuuta 2023
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1013 kcal
|
Rasva: 44,49g | Prot: 52,16g | Hh: 104,79g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Mixed Grain Bread, Butter , Hard-Boiled Egg , Bacon. Lounas: Christie Wheat Thins, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Päivällinen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Tea with Milk and Sugar, Sugar Syrup or Caramel Coated Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lindafitter
|