Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
54,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 44,26g | Prot: 45,01g | Hh: 97,70g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Snaq Fabriq Snaqer, Кофе с Молоком, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Päivällinen: Сахар, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|