Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 kesäkuuta 2011
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1777 kcal
|
Rasva: 131,66g | Prot: 112,84g | Hh: 39,24g.
Aamiainen: atkins cranberry almond, atkins caramel shake. Lounas: raspberries, goat cheese, Aged Parmesan Crisps, peanut butter, asparagus, caribbean lime salmon. Päivällinen: sour cream, new york strip. Välipalat/Muut: Heavy Cream, Sugar Free Caramel Syrup, splenda packet, Butter (Salted), Cream Cheese, Cocoa Powder (Unsweetened). lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|