Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 59,62g | Prot: 129,44g | Hh: 37,65g.
Aamiainen: Penny Markt Bio Körniger Frischkäse, Aldi Paprika Rot. Lounas: Ja! Thunfisch Filets im Eigenen Saft, Penny Markt Bio Körniger Frischkäse. Päivällinen: Reissdorf Alkoholfrei, Lidl Norwegisches Lachsfilet . Välipalat/Muut: Ritter Sport Marzipan, Nautica Norwegischer Räucherlachs . lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Axel Karsten
|