Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 tammikuuta 2023
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 65,44g | Prot: 155,80g | Hh: 114,80g.
Aamiainen: Голден Яблоко, Bonvida Сливки 10%, Сахар, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Колбаса Загородная. Lounas: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Лента Мандарин, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Огурец (с Кожурой), Птицефабрика Зеленецкая Бедро Куриное. Välipalat/Muut: Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|